Dětské oči je třeba před slunečními paprsky chránit, ale ne slunečními brýlemi. V našich zeměpisných šířkách u malých dětí do dvou let nejsou příliš vhodné kvůli riziku vzniku světloplachosti. Odborníci se shodují, že očím škodí neviditelné UV záření, proto je na výběru slunečních brýlí nejdůležitější jejich kvalita, kterou není radno podceňovat ani u dětí. Viditelné světlo může dráždit oči, ale pokud se nedíváte přímo do slunce, tak oči nepoškodí. Škodlivou složkou slunečního záření je neviditelné UV záření.
„Chcete-li mít jistotu, že vaše oči jsou dobře chráněny před UV zářením, kupte sobě i dětem kvalitní sluneční brýle v optice. UV paprsky, které slunce vyzařuje, jsou pro oči nebezpečné - zejména u moře, anebo v horách. A dětské oči jsou citlivější než oči dospělých, protože mají v poměru k oku širší a průhlednější čočku,“ říká Lucie Valešová, primářka oční kliniky DuoVize. A dodává, že „Děti tráví venku mnohem více času než dospělý člověk, a jsou tak více vystavené přímému slunečnímu záření.“
Specialistka na dětské oči Gabriela Pilková z Očního centra Kukátko upozorňuje, že v našich zeměpisných šířkách u malých dětí do dvou let není sluneční brýle vhodné kvůli riziku světloplachosti. Zrak dětí se v tomto věku stále rozvíjí a v tomto období postačí chránit oči kšiltovkou nebo širším kloboučkem; ideální však je dítě slunečním paprskům příliš nevystavovat. Pokud se ale chystáte k moři nebo vysoko do hor, už i pro malé dítě sluneční brýle přibalte.
Oči dítěte nejsou po narození plně vyvinuté. „Oči se postupně učí správně zaostřovat, vnímat barvy i prostor a zároveň se mění jejich dioptrická síla. Nejdůležitější etapou je prvních několik let života, zejména období do tří let, kdy je vývoj zraku nejcitlivější a případné poruchy mohou mít dlouhodobé následky.“
Sluneční paprsky obsahují kromě viditelného světla také ultrafialové (UV) záření, které může očím škodit. Krátkodobé intenzivní působení může vést k bolestivému podráždění rohovky nebo spojivky. Dlouhodobé vystavení záření pak zvyšuje riziko šedého zákalu, změn na spojivce i některých nádorových onemocnění oka a jeho okolí. Nebezpečné je také přímé pozorování slunce, které může trvale poškodit sítnici.
Kdy a jak brýle vybírat pro děti
„Dětské oko je mnohem zranitelnější než oko dospělého. Má širší zornici a jeho čočka je natolik průhledná, že propustí k sítnici podstatně více slunečního záření. Nekontrolované vystavení silnému UV záření může u dětí vést k akutnímu podráždění, zánětům spojivek či rohovky a z dlouhodobého hlediska riskujeme i trvalé poškození zraku,“ varuje optometristka Petra Průchová. U slunečních brýlí tedy platí: vždy s UV ochranou a ideálně UV400.
V prvních letech života se zrak dítěte stále dynamicky vyvíjí a denní světlo je pro tento proces klíčové. Proto není žádoucí, aby batolata nosila sluneční brýle při každé běžné procházce. U dětí do tří let je vhodnější chránit zrak kloboučkem, kšiltem, stínem a případně dalšími preventivními prostředky. Za extrémně intenzivního slunce je situace jiná a brýle se v takových případech stávají užitečným doplňkem.
„Nízká cena sice sama o sobě nemusí být překážkou, důležité je ale nakupovat u spolehlivých prodejců, nejlépe v očních optikách nebo na specializovaných e-shopech, které prodávají výhradně brýle s certifikací na skutečnou ochranu před UVA a UVB zářením.“
Pokud dítě brýle odmítá, hraje roli jejich pohodlí a ergonomie. „Absolutní komfort rozhoduje pro malé děti. Někdy pomáhá zvykat je na brýle postupně formou hry, nebo jít příkladem a nosit je také. Dětské brýle mohou být fixovány stopery, což je alternativa ke gumičkám.“
V běžných městských podmínkách ochráníte zrak dítěte i pobytem ve stínu a kvalitní pokrývkou hlavy. Léto má být radostí z pohybu venku, a ne zdrojem zbytečného stresu. Sluneční brýle nejsou nutností na každý den, ale v extrémnějších podmínkách poskytují účinnou ochranu.
Co na to říkají rodiče a odborníci
Podle Kláry Sekyrové, lékařky a autorky knihy Dr. Máma, méně je někdy více: „Dětem do tří let dávejte brýle jen výjimečně. Dětský zrak se vyvíjí a nadměrné nošení brýlí může být na škodu.“ Rodičům proto doporučuje chránit oči dětí do tří let spíše kloboučky či kšiltem a vyhledávat stín. S opatrností je pak k nošení brýlí třeba postupovat do šesti let věku.
Mezi situace, kdy je vhodné brýle nasadit, patří sport, pobyt u moře či na sněhu, protože sluneční paprsky se odrážejí od písku, budov i sněhu. Například sníh odrazí až 94 procent paprsků. Na brýle s UV ochranou by měli rodiče myslet také při jízdě na kole či bruslích, kdy přímé světlo významně obtěžuje dítě.
Někdy se rodiče rozhodují pro tmavá skla, ale zde platí jasná pravidla: skla musí mít UV filtr a neměly by jen tlumit světlo bez ochrany proti UVA a UVB. „Tmavá skla bez kvalitního UV filtru mohou být pro oko nebezpečnější než brýle žádné, protože se zornice rozšíří a škodlivé záření pronikne hlouběji,“ upozorňuje Průchová.
Co když dítě brýle odmítá? Nechte brýle být a zkuste postupně představovat jejich nošení jako hru. Někdy pomáhá nosit brýle i rodič, aby dítě vidělo výhody jejich nošení. V optice můžete použít stopery jako alternativu ke gumičkám a zajistit tak pohodlí.
Henry Ford expert shares tips on choosing sunglasses for kids
V extrémních podmínkách, jako jsou pláže a hory, je použití brýlí zvláště důležité. V běžném městě stačí stín a klobouček, ale při dlouhých pobytech na slunci by měly děti mít brýle s UV ochranou.
Sluneční brýle chrání oči před UV zářením, které může způsobovat předčasné stárnutí očí a zvýšit riziko vážných diagnóz. Důležité je volit brýle s jasně uvedenou ochranou proti UVA a UVB a nejlépe s certifikací UV400.
Pro kvalitu očí dětí hrají roli i ergonomie a pohodlí. Děťátka a batolata si často vyzkouší brýle jen na krátkou dobu, a proto je důležité vybrat model s minimálním tlakem a bez nepříjemných pocitů za ušima.
V případě potřeby je vhodné konzultovat výběr slunečních brýlí s optometristou nebo očním lékařem, aby se zajistila správná ochrana a zohlednil se vývoj zraku dítěte.